Punca masalah pedih hulu hati atau gastrik ini ialah asid dalam perut yang naik (reflux) ke saluran pemakanan (esofagus) disebabkan ‘kebocoran’ otot sfinkter esofagus bawah (LES) yang terletak di antara perut dan esofagus yang bertujuan mengelak makanan naik semula. Kesan daripada peningkatan hormon estrogen dan progesterone menjadikannya lembut dan mengendur.
Antara simptom:
- · Pedih bahgian dada
- · Perut tidak selesa
- · Sukar menelan
- · Makanan tertolak keatas
- · Rasa loya dan mahu muntah
- · Mudah kembung perut
- · Rasa pahit atau berasid dalam mulut
- Ketidakselesaan ini biasanya terjadi selepas makan atau minum, menyebabkan tidur ibu-ibu terganggu dan kurang selera makan.
Petua-petua yang boleh diamalkan untuk mengurangkan kesakitan bahagian ulu hati:
Ø Kurangkan makanan berempah, makanan pedas, berminyak, minuman panas, kopi.
Ø Nikotine dalam asap rokok boleh menyebabkan gastrik ibu-ibu hamil menjadi teruk. Tanpa mengira anda perokok atau menghisap asap dari perokok.
Ø Duduk dan berdirilah dengan tegak. Ini kerana banyak berbaring dan membongkok ke hadapan akan menyebabkan masalah pedih hulu hati bertambah teruk.
Ø Jika pedih hulu hati berlaku pada waktu malam, pastikan ibu-ibu tidak makan atau minum 3 jam sebelum tidur. Tinggikan kepala dengan menggunakan bantal 10-15cm dari paras dada.
Ø Ada ubatan yang menyebabkan reflux dan gastrik bertambah buruk. Antaranya ialah ubat penahan sakit, NSAID seperti ibuprofen atau aspirin. Jika anda terpaksa mengambil ubat-ubatan ini, pastikan anda telah berbincang dengan doktor.
Bagi ibu-ibu hamil yang mengalami masalah pedih hulu hati atau gastrik, boleh mencuba alternatif lain, iaitu supplemen semulajadi dari Shaklee. Ianya selamat, dari sumber semulajadi, memang boleh diambil untuk ibu-ibu hamil, insyaAllah berkesan.
Ostematrix ~ Berfungsi membantu meneutralkan asid yang telah memasuki esofagus dan menyebabkan pedih ulu hati.
Peppermint-Ginger Plus ~ Mengandungi herba asli iaitu pudina, halia, adas dan cekur manis yang dapat melegakan ketidakselesaan perut dan usus ibu-ibu dan membantu dalam masalah penghadaman.
Energizing Soy Protein(ESP) ~ Ianya protein yang bersifat alkali yang bertindak meneutralkan asid. Nutrien protein membantu membina sel-sel badan yang baru menggantikan sel-sel yang telah rosak dihakis oleh asid hidroklorik semasa proses pencernaan makanan.
Jika anda sedang hamil & mengalami alahan yang teruk & anda juga mengalami gastrik atau masalah pedih ulu hati, jom berikhtiar dengan supplemen. Dapatkan vitamin-vitamin semulajadi anda dari saya. Konsultasi berterusan & eksklusif hanya untuk anda!
********************************************************************************************************************************
Jom dpt kan info dari Miss Honey..
(PM/TEXT/WECHAT/WHATSAPP/INSTAGRAM) SEKARANG!!!
Miss Honey
CIK FAZ
CONTACT NUMBER : 017-5523459
(Pm / Whatsapp / Call / Instagram)
FB : scooterpink94@yahoo.com
Instagram : @misshoney
Blog : misshoneyyy.blogspot.com
Tiada ulasan:
Catat Ulasan